2020.6.2 サラメシ

カテゴリ「サラメシ」を作りました・・・笑

前の職場は3、4人での昼食でしたが、今は1人だけ。
さみしいのでサラメシでもアップすることにします。

今日は特製焼肉弁当です。250円くらい?
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2020.6.1 伊豆の抜け道案内

FireStormさんが伊豆に遊びにくるというので、自称、伊豆ソムリエの私からちょっとだけご紹介。

1 熱海~伊東~城ケ崎にかけての国道135号は慢性的な渋滞になります。特に日曜日の夕方は動きませんので、この道を避けるか、国道ではなく川奈ホテルの横の海岸線を走った方がよいです。

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2020.5.31 ご褒美チャーハン

なんとか一週間ダイエットに耐えた。すべてはご褒美チャーハンのためと言っても
過言ではない。

静岡駅まで歩いて行こうとテクテク30分歩いたところ、バス停の前に差し掛かったら
バスが来たので、つい乗ってしまった。まあ、いいか。帰りは歩こう。


静岡 松福に11時前に到着
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2020.5.30 昼食を食べに新東名清水PAへ

土曜日は近所の住宅工事のため、朝から、パシュ、パシュとエアで釘を打つ音が
響いていて、住民としてはゆっくりできない。

バイクをゆっくり庭から出すときにバランスを崩して、バイクを垣根の方に倒してしま
った。もう、かなり運動神経というかバランスがおかしいかもしれない。


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2020.5.30 2ヵ月ぶりのポタリング

3月に日本平を一周してからしばらくの間自転車をほったらかしていた。
3月途中から、コロナ騒動のおかげですっかり忘れていたのだった。

袋から出して組み立てるとサイクルコンピュータの電池が死んでいた。
電池CR2032を交換したが、自転車の袋といっしょに保管していたはずの説明書
が見当たらない。

本体にはMODEとSETの2ボタンしかないので、どうやって設定画面を呼び
出したのか、何をどう設定すればいいのかわからない。

あれこれ何回も電池を入れたり、出したりリセットしたりして試行錯誤していたら
出発が30分以上遅れてしまった。

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2020ダイエットの功労者

今回のダイエットはコロナ感染予防のため、テニスなどみんなで行う運動は
できません。そのため事実上のダイエット(食事制限)となります。
英語では、減量のことはルーズウエイトというらしいです。

それでは、紹介します。

紀文の糖質0g麺 
値段は150円と少しお高いですが、臭みもないし、ラーメンに似ています。
これなら毎日食べられるかも。
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なんとか5kg減~

減量を初めて3週間

なんとか5kg減。苦しかったが、3週間であと8kg もっと苦しい。
でも、これまでなんとか目標体重に乗せてきた。

ここからが本当の勝負

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2020.5.23~5.24 稲取おいしいツーリング

5/25には首都圏の特別警戒宣言が撤回される予定であるので、来週はかみさんが
帰ってくるだろう。のびのび自由の週末もこれで最後である。

稲取のプチホテルに予約を入れ、金曜日に天気予報を確認すると午前中は雨の予報
仕方ない・・・アリオンで行くか。

あきらめ気分で布団に入ると朝の天気は晴れだった。

赤線は一日目、戸田を経由して、土肥、松崎、東伊豆町へ
青線は二日目、宇久須から西伊豆スカイランへ

なぜか、1日目と2日目、ほぼ同じルートであったのに、2日目の方が15km短かった。不思議。
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松崎から下田経由で東伊豆町へ最短ルート。走りやすい道で大変気に入った。
私の場合、同じ道を往復しても十分楽しめる。
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2020.5.23~24 ペンションのフランス料理を食べに行きました。

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土曜日と日曜日、天気予報は雨でしたが、朝起きたら晴れてました。
稲取のペンションにフランス料理を食べに行ってきました。


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2020.5.24  危なかった・・・

国道一号線、由比バイパスを走行中、制限速度で走っている車の後ろに着いて
5分くらい我慢していた。

ウインカーを右に出して3秒、側方確認して追い越そうとしたら、私の後ろにいた
車(死角に入っていて全然見えなかった。)も追い越しを掛けていて、ビーとクラク
ションで追いこしていった。(ブレーキ掛ければいいのに?)

あと少しで接触するところだったが、私のウインカーも見えなかったのか?
二重追い越しは怖ろしい。もう少しで死ぬところだった。

バイクの車線変更は後方までちゃんとみないとだめだな。
バックミラーがない。そこが車とは大きく違う。(カメラつける?)
カウルについているミラーも後方が見にくい。

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正しい車線変更の仕方。ちゃんと後方を確認と書いてある。
https://kyosyu-teacher.com/switch-the-lane-bike/

二重追い越しの禁止
https://menkyo-web.com/kiso/p18.html

アリオン 最初から何かものたりない・・・


アリオンのリアビュー 何かもの足りないなあ。
のっぺりしているというか・・・
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2020.5.18 今日のサラメシ

今日は、冷凍食品祭でした。

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明日は大雨、いやになりますね。

2020.5.17 ごほうびチャーハン

静岡市内に松福が出来たというので、すぐに食べに行ったが、チャーハンは
やっていないということだった。

チャーハンがない松福はなんというのか、クリープの入っていないコーヒーの
ようで、それ以来、足が遠のいていた。

静岡駅まで散歩したら、な、な、なんとチャーハンを始めたという。そうこなくて
は、イヤッツホー!!!

先週は、禁酒+夜はこんにゃく田楽で1週間過ごしたのでご褒美ということで
チャーハンを注文した。ただし、ここでは一人前のチャーハンは通常のお店の
大盛りに相当するので、半チャーハンがよい。

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2020.5.17 ZZちょいのり


デザイン的は、ほぼ完ぺきといってよい。
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前回乗ったのが確か・・・11月頃だったので半年ぶりのエンジン始動
キック20回で、ポコポコ始動した。

ガソリンは腐るので、最低でも半年に1回は乗らないとならない。
RZ50をヤフオクで買ったときはキャブレターの中のガソリンが腐っていて
キャブのオーバーホールと新品がほぼ同額だったので、新品に交換した
ことを思い出した。

1年前の3月に自賠責に入れたが・・・もう、1年経ったのか。

三島に通勤しているときに購入したので、このZZは購入してから17年
経過した。速いS氏にはスーパーカブがあるが、私はこの2サイクルを
ずっと乗り続けることにした。



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2019.7.7 天津飯 (挑戦その1)

(どこにも出かけてないので、懐かしシリーズというか、1年前の内容です。)

中華丼で片栗粉の扱いをつかんだ。片栗粉大さじ1に対し、水大さじ2、これが200㏄のだし汁
への割合。中華丼の場合は300ccのだし汁なので、大さじ1と1/2が適量。2杯入れてもよい。

天津飯は野菜を茹でないので、200ccのだし汁に、水溶き片栗粉大さじ1(水大さじ2)でよ
いはず。

論より、実践あるのみ。


1 タマゴ2個にカニ風かまぼこ3本分
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2020.5.16 煮たまご検証 パート2

しつこい性格なので、煮たまご検証パート2です。

そばのつけ汁の濃度で6時間漬けてみましたが、黄身の変化はあまりなく
デフォルトのつけ汁はだめ。

つけ汁の濃度の2倍にしてみました。


結論からいうと・・・
今回の実験で、煮たまごに最適なつけ時間は48時間(2日)~3日ということ
がわかりました。3日を超えるとやはり腐敗が気になってきます。

こちらには、長くても48時間と書かれています。
https://sheeptg.com/910.html


24時間漬け
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2020.5.13 薄毛のクスリがやっと届いた。

人にはいろいろコンプレックスがあると思うが、高校時代に自分は薄毛とチビと
足の大きさ、ブサ面で悩んでいた。

特に薄毛については、みんながやっていたリーゼントが出来ないというのは困った。
パーマをかけても横浜銀蠅のような頭にならなかったのだ。

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2020.5.10 煮たまごつくってみた。 

速いS氏に煮卵の講釈を言った手前、久しぶりに煮たまごを作ることにした。
どのくらい漬け込むのが適当なのか。

沸騰水を作る。(我が家の電気は太陽光なので電気で沸かしたほうがお得)
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2020.5.9 とうとうドクターストップ 酒をやめなさい。

静岡市から風疹抗体検査の無料クーポンが届いたので内科に行って
血液検査を行った。主治医から、風疹の抗体検査と一緒に尿酸値を計
ってみましょうと言われ、ハイとお願いしたのだった。

1週間後となった土曜日、病院に行って検査結果を聞いた。
風疹の抗体はあるので、ワクチン接種はしなくてよいらしい。



ところが・・・

「たかぴいさん、尿酸値を下げる薬を飲み続けてますか?」

「はい、それが何か?」

「おかしいですね、通常、この値にはならないですよ。ビール飲んでます?」

「はい、一日2本くらい。・・・それから日本酒を少々」

「えっ?」

「500ccを2本です。」

「多すぎですよ、350㏄が限度です。それにこの数値だと当分お酒はやめて
もらいます。できますか?」

「ええ・・・まあ」

ということで、とうとうドクターストップが掛かってしまった。6月に健康診断があるので
お酒をやめようと思っていたが、must や should でなく have to quit なのだ。

γ-GTPが321 その他中性脂肪も高い!どちらも通常の5倍値
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尿酸値9.2は、降下薬を飲んでいる人の数値ではないらしい。
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2020.5.5 久しぶりの浜名湖一周


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自宅の周りでは子供たちが公園のように遊ぶので、と子供の声でテレビにも
集中できません。特に今の季節は窓を開けているので余計によく聞こえます。
ダイワハウスは防音にも難が・・・

20年もするとゴーストタウン化すると思いますが、子供の声がするうちがいちばん
団地に活気があるのである程度は我慢しないと。

天気がいい日はずっと外で大騒ぎなので、さすがに我慢できず、車で出かける
こととしました。一人超音波のように高い声をだす女の子がいます。

出発が遅かったのですが、1時間位で掛川道の駅に到着。車が少ないので走
りやすいです。
道の駅には自粛中なのに人がごった返しておりました。それもそのはず野菜が安い。

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2020.5.9 アリオンのミニカー届きました。

落札してから2日で届きました。早い!
(そして誰とも競らなかった(笑))

お店で購入するより2000円安く手に入れましたが、これが定価5800円と思うと
マニア向けの玩具は高いです。これは警察マニア向け。

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2020.5.7 今日のサラメシ


今朝、時間と材料がなかったので、たまご、ウインナー、ピーマン炒めておしまいです。
たまごやき、出汁とお砂糖だけだったが、ちょっとだけお塩を入れたらスモールヒット!


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2020.5.3  早朝、本川根ツーリング

大型連休ですが、特にやることなく、朝5時に目が覚めましたのでそのままい本川根まで
ショートツーリングに出かけました。


早朝の国道一号線、ほとんど車を見ません。
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2020.5.2 伊豆半島一周日帰りツーリング(半島3週目/ウィーク)

伊豆半島3週目

速いS氏が水戸藩カブ1000km24時間耐久レースに参加したいとブログに
書いてあったことを思い出した。

という速いS氏は記事にされていた。
https://sports60s.blog.fc2.com/blog-entry-762.html

1000kmを24時間で帰ってくるというのは相当な体力とスピードが必要だと
思う。トイレ以外はほぼ走っていないと無理なのではないのか。

私にはそんなパワーがないが、最近バイク力が落ちてきたので、ほぼ休憩
なしで伊豆半島一周にチャレンジしてみた。

1回目は反時計周り、2回目、3回目は時計周り。
しかし・・・この一週間で1200kmを走っている。佐賀まで行ってるよ(笑)



9:25 自宅出発

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2020.4.28~4.29 巣ごもりツーリングお代わり アリオン編

河津のホテルがすごくよかったので、宿泊した当日に予約サイトじゃらんを
確認するとまだ空いていた。

全室で12室のホテルなので、それだけみなさん自粛されているということだ。
お風呂も一人きりだし、チェックイン、チェックアウト以外は人と会わない。
料理は下駄箱の上に置いておくというシステム。これなら家にいるとあまり
変わらない。

いくら伊豆が好きといっても、数日のうちに2周するやつは・・・おらん。
このホテルも4/30から休業するというので最後の宿泊だった。


青色が1日目、橙が2日目 前回と逆ルート
おかわり (1)


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2020.4.25~4.26 巣ごもりツーリング

インターネットで巣ごもりパックをやっているホテルを見つけた。
普段なら15000円なのだが、限定パックなので9900円だった。

従業員と会わないように食事は部屋食で、通常のサービスは行わない
という。まあいいか。

バイクだから人と接することもないので、どんなものかと伊豆半島一周の
ツーリングに出かけてみた。

青色が1日目、橙色が2日目
伊豆ツーリング


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2020.4.43 タケノコ弁当ラスト


日曜日から続いていたタケノコごはんですが、今日でフィニッシュです。
今年のタケノコもうまかった。

今日は玉子焼きに海苔を入れてみました。
ピザ (2)



昨夜はピザ 材料費は500円
ピザ (1)

2020.4.21 今週から職場の食堂と売店が休止

今週から職場内の売店、食堂が休止。
給食弁当か自作弁当、カップヌードル、コンビニ弁当の選択です。



タケノコごはんはまだまだ続く。冷凍したのですが、解凍すれば、うま
サラメシ5 (2)



最近、たまご焼きがマイブームです。
サラメシ5 (1)

2020.4.19 富士山を見にミニツーリング100km


素晴らしい天気だったので、日曜日の午前中に出かけました。
静岡に住んでいるからって、いつもきれいな富士山が見れるとは限りません。

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2020.4.17 サラメシ

5:30にキジバトに起こされてしまった。
仕方ないので、お弁当づくり。

タマゴ焼きは、だしの素(小袋1/2)+お砂糖スプーン一杯+水+卵2個
で十分うまくできる。


朝食
4月からおはよう日本の女性キャスター入れ替わったのかな?
ボリューミーな人に代わっていた(笑)
朝飯




昼食(基本的には同じ、少しだけ豪華)
昼飯

2020.4.16 デラックスチャーハン弁当

長いチャーハンとの戦いも今日でおしまい。
最後のお弁当となりました。(いつもよりごはん多め)

明日から在宅勤務、自宅待機が始まります。


チャーハン3


チャーハン4

2020.4.13 チャーハン弁当

土曜日にかみさんが帰ってきて、ご飯をたくさん炊いたので
日曜日のお昼はチャーハンだというと、そそくさと帰ってしま
った。

仕方ない、今週はチャーハン弁当だ。

味付けはリスペクトしているらーめんAの味を忠実にトレース
したチャーハンで、冷凍食品のチャーハンとはくらべものには
ならない。これはお店で出しても大丈夫だと自分では思って
いる。



チャーハン2



チャーハン1

2020.4.11 77.7km芝川桜ツーリング

緊急事態が出されて初めての週末。
電車はムリだが、バイクなら・・・

庭からCBFを引っ張りだして先週行った芝川に向かった。
これは自分の中では必須の年間行事だ。

今日は昼頃にかみさんが埼玉から帰ってくるというが、帰って来ない方が
いいと思う。家のことが気になるようだが、幸い私はきれい好き。

昔、ヤマハのジールというバイクがジャンプするイルカをイメージしたとあったが
CBFも流動的でかっこいい。これからグンちゃんの真似をしてCB子ちゃんとし
しょう。
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2020.4.5 アリオン 凹み修理

週末は自宅で過ごしましょう。

ウキウキ♡とワックスを掛けていたら、運転席側のドアにえくぼを発見したので、
御殿場のEGGベースさんに即電話。

日曜の13時と、15時なら対応可能ですよ、というので修理に持っていった。
せっかくなので、春の恒例ツーリング場所になっている芝川経由で御殿場に
向かうことにした。

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2020.4.4 アリオン2.0 Sパッケージ37万円の納車

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おじさんは、やっぱりセダンだなあ~
と思いつつ、これまでセダン、ワゴンは4台乗っている。

 カリーナ1500マイロード 中古48万円 5年落ち(新車価格150万円)

 アコード1.8EXL-S    中古89万円 5年落ち(新車価格200万円)

 プリメーラ2.0e-GT    中古100万円 5年落ち(新車価格300万円)

 アテンザ2.3S       中古39万円  8年落ち(新車価格250万円)

で、今度のアリオン2.0 Sパッケージ 中古37万円 8年落ち(新車価格240万円)

今度のアリオンはぶっちぎりに安かったけど、一番きれいだった。
前のアテンザもそれなりにきれいだったが、少し手入れにお金が掛かった。

セダンは静粛性に優れているし、追突されても安心である。
軽はそうはいかない。追突で死ぬこともある。

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2020.3.22 自転車で久能山一周がおにぎり1個分のカロリー消費


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かみさんと長男、次男が帰ってきた3月の3連休。いつまでいるかと聞くと・・・
すぐに帰るという。

残念ながらこの3連休は食事をしないことにしていたので、一緒にご飯
を食べることは1度しかなかったが、また4月からは新しい環境での生活
が始まる。

そういえば、娘が帰ってこないな。

1年くらい前にメールをしたときに2桁スクロールくらいのこれまでの人生を
振り返ったような長い長い苦情メールをもらってから、娘が怖くて連絡をす
ることはなくなった。

便りがないのは元気な証拠。みんなかみさんとは連絡を取っているので、
まあいい。



さて
家族が昼食にするというので、強風の中自転車で久能山を一周してみた。

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さよならスイフト そしてありがとう!

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現在、コロナの関係で車の買取価格までもが下がっていると聞いた。
また、3月中に売却しないと来年度の自動車税が3万円掛かる。

1週間長考した結果、下取りより買い取り専門店に売却するのが一番に思えた。
今年は車検でタイヤ交換となると20~25万円の出費である。売るなら今だ。



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たまには贅沢 600円


職場のOさんに、チンジャオロースの作り方を講釈していたら、自分が食べたくなりました。

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もちろん、うまっ、です。
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気になる方だけ続きをどうぞ

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低予算でうまい煮干しラーメンが食べたい。

煮干しラーメンを専門店に食べにいくと1000円位してしまうので
予算300円くらいで作ってみる。

今回のベースラーメンはこれ
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うまいうなぎが食べたい!

近所のスーパーで、ときどきうなぎが298円で売っているのでまとめて
買ってしまう・・・

一人のときはざっとお茶で7、8分煮てからオーブントースターで焼くと
このレベル

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2020.2.23 御前崎市の桜ケ池へ

世間は3連休だが、かみさんは韓国語教室に行くというので、今日もソロ活動。

遠州七不思議のひとつに御前崎市の桜ヶ池があり、まえまえからすごく気になっていたこともあり、ネットで調べると池の周りに遊歩道があると書いてあった。

静岡県の名所百選 71 桜ヶ池・浜岡砂丘コース
https://www.pref.shizuoka.jp/kankyou/ka-020/kankyokyoiku/documents/p91_95_100sen.pdf


どうせ暇だし行ってみるか。

また、近くにある麺の房 味わい亭は私の好きなマー油が効いたラーメンを低価格で食べさせてくれる良店なので、ラーメンついでにバイクで行くことにした・・・ところが玄関出たらすごい風。こればバイクでは楽しくないレベル。

急遽スイフトに変更 冗談抜きにスイフトなら眠くならなけば、秋田や佐賀まで下道で行っても全然疲れない。
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2020.2.11 牡蠣の浜焼きリターンズ


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今年の2月10日で結婚29周年を迎えた。建国記念日の前日に結婚したので、かならず翌日が休みになっている。

かみさんが埼玉に戻る11日に熱海まで送るついでに沼津港に寄って昼食を取ろうと提案すると、最初は「えー」と言っていたが、結婚記念日ということを感じたらしく、しぶしぶ承知したようだ。

最近は自分の企画は通らないので、かみさんが計画したものに乗っかるしか方策がないのだが、かみさんは元々出不精で自宅派。

夫婦の旅行というのは29年前の伊勢鳥羽からずっとなかったが、昨年、韓国に2人で旅行した。「これが最後ね」というので、なんで?と切り返した。

女性というのは無理と決めたら無理のようで、最近ネットではにゃんこスターのアンゴラ村長がムリ感を出しているというのを読んだ。そうなったら挽回は難しい。

少々話が脱線したが、天気も最高で、最高の牡蠣を食べることができた。

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2020.2.9 藤枝 六間川をさかのぼる。



六間川


先日、田中城に自転車で行ったときに気になった「六間川」
土手は自転車でゆるくサイクリングをするには最適でしたので、天気のよい日に
河口から源流までさかのぼってみることにしました。

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2020.2.4 青春時代を思い出した。


40年前の長澤寮は今も健在
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静岡県東部の職場に採用されのは昭和58年の12月で、あと1カ月で試験を受けなおさなけ
ればならないギリギリ、採用を諦めかけたところに召集の通知があった。

高卒、大卒の男子30人くらいが同時採用となり、研修施設で話をしてみると、みんなバイト
をしながら1年近く採用を待っていたという。これが〇〇のやり方で、このチャンスを断ると
また採用試験の受けなおし。足元見てる。

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2020.2.2~2.3 沼津、大仁ホテル うまいものツーリング


代休をいただき、スイフトで沼津、大仁のうまいものツアーに予算1万円で
出かけてきました。


沼津といえば・・・やっぱり聖地巡礼ですよね
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2020.1.25 アルブレイズを200円でチューニング

最近、自転車ネタばかりですみません。

ガソリンが高くなり、バイクで一日ツーリングに行くと昼食込みで5000円に
なってしまいます。最近、バイクは日本平に行くだけの道具になっています。

FireStromさんに自転車の傷防止について教えていただいたので、100均で
買ってきました。
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2020.1.12 藤枝市、田中城を自転車で散策2

続きを書こうと思っておりましたが、仕事も忙しく、先週は体調を崩してしまい、書け
ませんでした。左右に首を振ると頭が痛かったので、熱があったと思いますが休め
なかったです。

そういえば、去年か一昨年、カキ鍋やってカキに当たって相当ひどい下痢をしたよう
な気がします。医者に行ったら二枚貝を食べた?って聞かれて「ハイ」と。
家族にもうつるのでお風呂とかタオルとか気をつけてと言われて、すでに遅し。
(ノロウィルスですね。)


1 自転車を組み立てて、出発です。
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2020.1.12 藤枝市、田中城を自転車で散策


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スイフトに自転車を乗せ、10時ころから自転車で藤枝市を散策してみました。志太地区は静岡
県の中でも坂道がない平野部で、焼津、藤枝、島田と広範囲に広がっています。

まずは・・・

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2020.1.13 アルブレイズ(あさひオリジナル折りたたみ自転車)のセッティング

いつも忘れてしまうので、備忘録です。


収納袋から出し
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2020.1.9 喰ったなあ


今週は木曜日までサラダ弁当でした。えらい!
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天気がよい日は職場までの3kmの道のりを歩いています。が・・・
道中に1軒だけ、居酒屋があります。

一杯だけ、たった一杯だけ、ということで暖簾をくぐりました。
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ところがあまりにうまいので・・・焼き鳥注文!
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川エビ素揚げ!
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唐揚げ! これで480円はスーパーのお惣菜と値段が変わらないです。
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塩サバ!
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黒酎ハイ。これって墨汁ですか?
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ビール生5杯に酎ハイ2杯、スクリュードライバーでフラフラです。

喰ったなあ。
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